ऑनलाइन डांस, योग और फिटनेस क्लास — सचिन के साथ लाइव
घर बैठे लाइव क्लास, हिंदी और अंग्रेज़ी में। छोटा ग्रुप या प्राइवेट 1-on-1। पहला 15 मिनट का कंसल्टेशन मुफ़्त।
अगर आप हिंदी में ऑनलाइन डांस, योग, फिटनेस या एक्टिंग सीखना चाहते हैं, तो Delhi Dance & Fitness में सचिन Zoom पर लाइव क्लास लेते हैं। वे 2015 से सिखा रहे हैं और 5000 से ज़्यादा छात्रों को प्रशिक्षित कर चुके हैं। पहला 15 मिनट का कंसल्टेशन मुफ़्त है।
Inside the studio
A music-only look inside Delhi Dance & Fitness, where live online classes are taught.
Videos play silently. Tap the button on a video to watch with sound. Individual results vary. Consult your doctor before starting any fitness programme.
ऑनलाइन क्लास कैसे काम करती है?
आप अपने फ़ोन, टैबलेट या लैपटॉप पर Zoom से जुड़ते हैं। सचिन आपको लाइव देखते हैं, ग़लतियाँ सुधारते हैं और आपकी गति के अनुसार क्लास चलाते हैं। रिकॉर्डेड वीडियो के मुक़ाबले इसमें सबसे बड़ा फ़ायदा यही है कि कोई आपको देख रहा होता है।
कौन-कौन सी क्लास उपलब्ध हैं?
- डांस: बॉलीवुड, हिप-हॉप, भांगड़ा और शादी-संगीत कोरियोग्राफी।
- डांस फिटनेस: मज़ेदार कार्डियो डांस वर्कआउट।
- फिटनेस और वज़न घटाना: आपके लक्ष्य के अनुसार निजी योजना।
- योग: शुरुआती लोगों के लिए सुरक्षित और धीरे-धीरे आगे बढ़ने वाली क्लास।
- एक्टिंग और ड्रामा: बच्चों, किशोरों और वयस्कों के लिए।
- बच्चों का 4-in-1 प्रोग्राम: 4 से 15 साल के बच्चों के लिए डांस, फिटनेस, योग और एक्टिंग।
वज़न घटाने के लिए डांस फिटनेस और फिटनेस
डांस फिटनेस और डांस मज़ेदार होते हैं, इसलिए लोग उन्हें नियमित रूप से करते रहते हैं, और असली बदलाव नियमितता से आता है। फिर भी कोई कोच तय किलो की गारंटी नहीं दे सकता। हर छात्र को उसकी सेहत और घर के सामान्य खाने के अनुसार निजी डाइट प्लान मुफ़्त मिलता है। गर्भावस्था, दिल, ब्लड प्रेशर या जोड़ों की समस्या हो तो पहले डॉक्टर से सलाह लें।
क्लास के लिए क्या चाहिए?
- Zoom वाला फ़ोन, टैबलेट या लैपटॉप।
- लगभग दो मीटर गुणा दो मीटर की ख़ाली जगह।
- एक स्पीकर, आरामदायक कपड़े और पानी।
फ़ीस और प्लान
भारत में रहने वाले छात्र फ़ीस की जानकारी के लिए सीधे WhatsApp करें: +91 87008 61471। विदेश में रहने वाले छात्रों के लिए प्लान अमेरिकी डॉलर में हैं: छोटा ग्रुप $69 प्रति माह से, प्राइवेट $299 प्रति माह से और VIP $599 प्रति माह से। सही प्लान आपके मुफ़्त कंसल्टेशन के बाद तय होता है।
शुरू कैसे करें?
- मुफ़्त 15 मिनट का कंसल्टेशन बुक करें या WhatsApp पर संदेश भेजें।
- सचिन को अपना लक्ष्य और अनुभव बताएँ।
- वे आपके लिए सही प्लान सुझाएँगे।
- अपनी सुविधा का नियमित समय चुनें।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
क्या मैं हिंदी में ऑनलाइन डांस सीख सकता या सकती हूँ?
हाँ। Delhi Dance & Fitness में सचिन हिंदी और अंग्रेज़ी दोनों में लाइव क्लास लेते हैं।
क्या घर पर डांस फिटनेस सीखना आसान है?
हाँ। डांस फिटनेस के स्टेप सरल होते हैं और हर गाने में दोहराए जाते हैं। लाइव क्लास में कोच आपको देखकर सही तरीक़ा बताते हैं और ज़रूरत हो तो आसान विकल्प भी दिखाते हैं।
क्या वज़न घटाने की गारंटी मिलती है?
नहीं। कोई भी ईमानदार कोच तय किलो की गारंटी नहीं दे सकता। नियमित क्लास, संतुलित खान-पान और अच्छी नींद से धीरे-धीरे बदलाव आता है। हर छात्र को निजी डाइट प्लान मुफ़्त मिलता है।
क्या बच्चों के लिए ऑनलाइन एक्टिंग और डांस क्लास हैं?
हाँ। 4 से 15 साल के बच्चों के लिए डांस, फिटनेस, योग और एक्टिंग का 4-in-1 प्रोग्राम है। छोटे बच्चों के साथ माता-पिता पास रहें।
पहले ट्रायल के लिए पैसे देने पड़ते हैं?
नहीं। पहला 15 मिनट का Zoom कंसल्टेशन मुफ़्त है, और आपके फ़ैसले से पहले कोई भुगतान नहीं लेना पड़ता।
अपनी यात्रा शुरू करें सचिन के साथ
Reserve your place today. A free 15-minute Zoom consultation, no payment before you decide. Or message Sachin on WhatsApp at +91 87008 61471.